Text

Makan Jangan Asal Kenyang : pola hidup sehat

---

Buku ini membahas seputar makanan dan minuman yang menjadi asupan sehari-hari, yaitu mengenai porsi makan dan minum, penyerapan vitamin, kebutuhan kalori, termasuk cara memasak yang benar.. Kelebihan atau kekurangan asupan makanan perlu dipahami bagaimana cara mengukurnya, yaitu tentang jumlah asupan kalori dan protein, serta pemahaman mengenai berat badan ideal.Mitos sekitar makanan juga disinggung agar pembaca dapat memahami latar belakang mitos tersebut. Ada makanan dan minuman yang bergizi, tetapi dihindari hanya karena mitos yang keliru.Sebagai contoh dalam keseharian, masakan sayur asam dan sayur bayam yang sering muncul di meja makan, diuraikan dengan singkat dalam hubungannya dengan aspek kesehatan. Bahan-bahan tambahan pada makanan (food additive) dijelaskan secara lengkap dengan beberapa contoh aktual.

---

Ketersediaan

B20220381

613.262 SUT m

Pradita Library

Tersedia - Avaliable

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

613.262 SUT m

Penerbit

Jakarta : Kompas Media Nusantara., 2020

Deskripsi Fisik

vi,106 hlm.: illus.: 13x19 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786232416154

Klasifikasi

600

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Makanan, komposisi

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar