Image of Perkuat jantung, tulang, dan ginjal: sehat bersama makanan berkhasiat

Text

Perkuat jantung, tulang, dan ginjal: sehat bersama makanan berkhasiat

Pepatah lama berbunyi “let food be your medicine” yang menunjukkan bahwa di dalam bahan pangan ada berbagai komponen yang berpadu pada sedemikian rupa sehingga secara holistik dapat dijadikan "obat" untuk menangkal berbagai penyakit dan membuat organ tubuh kita tetap sehat dan segar. The EAT-Lancet Commision on Food, Planet, Health diet untuk mengurangi jumlah kematian penduduk dunia akibat pola makan yang buruk dan mencegah kerusakan lingkungan.

Di dalam keragaman bahan pangan, terdapat berbagai komponen yang berpadu padan sedemikian rupa sehingga secara holistik dapat menangkal berbagai penyakit. Konsep tersebut menganjurkan kita untuk memperbanyak konsumsi sayur-sayuran, buah-buahan, polong-polongan, kacang-kacangan, biji-bijian utuh dan ikah; membatasi konsumsi daging merah dan sayuran berpatil serta mengurangi konsumsi telur, daging unggas, dan susu. Di dalam buku ini, Prof. Made Astawan dengan bahasa yang sederhana mengajak kita untuk tahu lebih banyak mengenai khasiat bahan pangan tersebut. Terutama, Prof. Made melihat bagaimana bahan pangan tersebut dapat membuat organ jantung, tulang, dan ginjal kita bisa tetap sehat dari hari ke hari.

Buku ini merupakan kumpulan artikel penulis yang pernah dimuat di tabloid Senior yang kemudian berubah nama menjadi tabloid Gaya Hidup Sehat. Tentu saja isinya telah mengalam beberapa revisi, sehingga menjadikan versi buku ini lebih lengkap, informatif, runut dan lebih enak dibaca.

Ketersediaan
B20220688641.1 AST pPradita Library (600)Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
641.1 AST p
Penerbit
Jakarta : Penerbit Buku Kompas.,
Deskripsi Fisik
viii, 248 hlm.; ilus.; 21 cm
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
9786233465465
Klasifikasi
600
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
-
Subjek
Makanan Berkhasiat
Perkuat Jantung
Perkuat Tulang
Perkuat Ginjal
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar